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Aulas Privadas

Abordagem personalizada ao exercício, ajudando-te a atingir os teus objectivos de forma mais rápida e eficaz.

Terás a atenção exclusiva de um instrutor qualificado que pode adaptar cada sessão às tuas necessidades e objectivos específicos.

Aulas de Pilates Aparelhos em grupo

Reformer Pilates PT 
Pilates Clínico

abordagem personalizada

Esta aula foi concebida para ir ao encontro das tuas necessidades individuais, quer estejas a recuperar de uma lesão ou simplesmente queiras melhorar a tua postura, flexibilidade e força do core.

 

Os nossos instrutores certificados elaboram um programa de exercícios seguros e eficazes, adaptado ao teu corpo e objectivos específicos. Os benefícios incluem: redução das dores nas costas, melhoria da postura e da flexibilidade, aumento da força e do controlo muscular, melhoria do equilíbrio, fortalecimento do core e do soalho pélvico.

 

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Private Classes Packs

Before buying a private class pack we recommend you get in touch with us by email to ensure there is availability of an instructor on the day/time that fits your schedule.

  • 1 Private Session

    42€
    Válido por 1 mês
  • 5 Private Sessions

    200€
    Válido por 2 meses
  • 10 Private Sessions

    390€
    Válido por 3 meses
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